“天有阴阳,人有夫妻,地有四时不长草,人有无子,此与天地相应也”,不孕不育症的治疗必须要中、西医结合,才能取得最好的疗效。尤其是在试管婴儿治疗前后,配合中医药治疗,可显著提高临床妊娠率。那么哪些人需要結合中药呢?主要有以下几类: 1、卵巢储备功能下降,FSH>10或AMH<1,或反复取卵為空卵的患者; 2、子宮內膜反应欠佳,或移植2次以上仍未妊娠者; 3、月經量明显減少,或伴有明显痛經、腰痠困者; 4、合并有子宮肌瘤或卵巢囊肿或輸卵管积水者; 5、睡眠质量較差者; 6、明显怕冷、手脚冰凉者; 7、出汗較多,容易过敏体质者; 8、情緒過度緊張,易煩躁易怒者; 9、合併有其他不适者。
随着天气渐冷,很多人都有手脚冰凉,下腹凉感,且经期或移植后症状明显。那么,吃哪些食物能御寒?一起来看看常见的这些御寒食物吧! 1猪肚 猪肚即猪的胃,它性微温、味一甘,与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比,更多地得了良土之气,以形补形,直接培补人体的良土,效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子,用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用,对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。 2陈皮 陈皮,其实是我们平时所吃的橘子的皮,放置的时间越久,其药效越强,故名陈皮。中医认为陈皮味辛苦、性温,具有温胃散寒、理气健脾的功效,适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明,陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气,增加食欲。煲汤时放入10克左右的陈皮即可。 3牛奶 牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。而且冬季是最佳存储能量的季节,多喝牛奶可以保暖。 4狗肉 性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。 5羊肉 性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。羊肉煲汤加入适量当归、生姜,效果更佳。 6鲫鱼 鲫鱼肉肥籽多,味道鲜美。民间有"冬鲫夏鲇"之说,指冬季鲫鱼、夏季鲇鱼相对其他季节更为肉嫩味鲜。而且,中医认为鲫鱼性味甘平,归脾胃大肠经,有健脾养胃作用,鲫鱼汤有润燥滋补作用,适合寒冷冬季食用。
本周五上午、周六上午出诊,周五下午、周六下午、周日全天不出诊,请留意。
本周六(3 号)上午出诊,下午和周日均不出诊,请按出诊时间来诊,谢谢留意。
以下是我导师罗颂平教授的观点,亦是我的观点。 别再以任何名义,错失最佳生育时机 2017-5-16羊城晚报B01版 受访专家/广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任、教授罗颂平 文/羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞 “母亲节”刚过不久,几家欢喜几家愁。有的在朋友圈晒着母亲节礼物;有的却在为迟迟当不上母亲而黯然神伤。我们身边有许多女性年轻时为了学业、工作、升迁的机会,甚至为了自己的兴趣爱好迟迟不想生孩子,可是当想生时,却因为年龄大、身体出现各样问题,而迟迟无法怀孕。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任、教授罗颂平提醒年轻的女性朋友们,最佳的生育年龄是20岁到35岁,别再因为各种原因,错失成为母亲的宝贵时机。 想生孩子要趁早 罗颂平提醒,育龄期女性正值求学、求职的关键时期,需要平衡学业、事业与家庭,社会也应该对育龄期女性的学习、工作和生活更多地接纳和包容,不宜将生育大事拖得太晚。在婚育之前,记得要做婚前检查和孕前检查。如果暂未准备生育时,要注意避孕,以免计划外怀孕。千万不能以人流代替避孕!多次人流,容易导致子宫内膜损伤,甚至发生宫腔粘连,可能影响以后怀孕。这样的悲剧在临床上经常能看到。 另外,如果婚后尝试怀孕一年以上未怀上,则应该夫妇双方进行检查,了解男性精液情况,女性测排卵并检查输卵管是否通畅。 高龄备孕二胎先评估 女性在35-45岁是女性卵巢功能逐渐减退的阶段,罗颂平提醒,此期月经量会稍减少,周期缩短或延长,均属常态。若高龄备孕二胎,要到专科进行夫妇双方生殖功能的评估,孕后也要注意休息,亦不宜太过劳累。防止早孕流产。 绝经后仍可美丽30年 46-55岁的妇女逐渐进入绝经期。绝经前会有月经紊乱、稀发、量少等情况,还会有潮热、多汗、烦躁、失眠等症状。属于绝经综合征,可以用药治疗。罗颂平提醒,绝经后的妇女应注意多晒太阳,锻炼身体,饮食适当补钙,预防骨质疏松。此期应注意关节的保健,避免受寒、受伤。根据《柳叶刀》发表的研究论文,从1990-2013年,中国女性的预期寿命增加9.8岁,已达到80岁。男性则增加了7.5岁,达到73.5岁。女性绝经后的生命历程平均为30年左右。因此,不要以为绝经后就老了,只要保持年轻的心态,健康的体态,照样可以活得精彩、活得健康、活得美丽!
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怀孕后,为适应妊娠期增大的子宫、乳房、胎盘及胎儿生长发育的需要,孕妇们都会吃得比孕前更多一些。并且随着孕周的增大,孕妈妈的体重也会慢慢发生变化。但如果孕期体重长得飞快。是否就说明里面的孩子发育得很好呢? 其实,孕期多吃一些营养丰富的食物固然重要,但凡事都得有个度,孕期体重也不是任由其发展,越重越好。孕期体重超标或增长过快,不仅会增加胎儿发展为巨大儿的风险,而且于母亲而言,它还可引起母亲妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生,另外,孕妈妈太胖时,脂肪堆积,盆底组织过厚,也会影响分娩时胎头的顺利下降,延长胎儿娩出的产程,增加难产的风险。 那么,孕期增重,该掌握一个怎样的“度”呢?一般来说。孕期增重通常遵循的原则是孕前体瘦型的要多增重,而体胖型的则少增重,按增重的程度来看,根据孕前体重正常、体瘦、体胖来分,在整个孕期她们对应的体重增长分别为12公斤、14-15公斤、7-8公斤左右。 孕期体重管理,需要做到以下两点: 1.饮食:孕早期是胚胎中枢神经和心血管系统发育的关键时期,这个阶段孕妇可能会胃口不是很好,吃不下太多东西,但也要注意补充叶酸和维生素,此阶段孕妇的体重变化不会太大,一般增长0.5-1kg左右。孕中期开始,孕妇的胃口慢慢好了,这个阶段要注意所进食物的合理搭配,既能提供充足营养,也不至于引起营养过剩。建议吃一些优质蛋白质比如深海鱼虾、野生海参、农家鸡蛋。孕中期体重增长一般为每周300-500g为宜。如果孕妇短期内体重增长过快,一周的体重都超过1kg了,那么就该引起重视,需要适当控制体重了。 2.锻炼:为了使营养的吸收与消耗在妊娠基础上达到平衡,孕妇在保证营养摄入的同时,也要注意适当的锻炼,如饭后散步,适当的锻炼不仅可以避免体重增长过快而带来的各种问题,而且还有助于促进日后的自然分娩。
女性备孕时需要叶酸 备孕阶段妈妈积极进补叶酸,主要目的是预防胎儿神经管畸形。那么,叶酸的用法是怎样的呢?叶酸什么时候吃才合适呢?孕妈妈什么时候补叶酸效果最好呢? 育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克,吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃,早晨或上午营养吸收的好。孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机,所以可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来报到时,自己还没做好准备,措手不及。 男性孕前也要补充叶酸 原因一:如果男性体内叶酸水平过低,会导致精液浓度降低,精子活力减弱,与卵子结合能力降低,不利于受孕。 原因二:男性如果缺乏叶酸,会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和这些异常的精子结合,可能就会引起新生儿缺陷,如唐氏综合征,还会增加女性流产的几率。 原因三:增加婴儿长大后患癌风险。叶酸在人体内能与其他物质合成叶酸盐,如果男性体内缺乏叶酸盐,还会加大婴儿出现染色体缺陷的几率,使婴儿长大后患癌症的危险性增加。